Uern Natal abre inscrições para curso gratuito de defesa pessoal para mulheres

A Universidade do Estado do Rio Grande do Norte (Uern), por meio do projeto de extensão “Todos por elas: autodefesa e proteção digital”, está com inscrições abertas para o Curso de Defesa Pessoal para Mulheres. A formação é gratuita, voltada para mulheres a partir dos 18 anos e oferece 30 vagas.

As aulas acontecerão presencialmente na Uern Natal, no Complexo Cultural, entre os dias 23 de maio e 27 de junho, sempre aos sábados, das 9h às 11h.

A iniciativa busca fortalecer a autonomia, a segurança pessoal e a autoconfiança dos participantes.

Além das técnicas práticas de defesa, o curso também trabalha percepção de risco, estado de alerta e estratégias preventivas diante de situações de ameaça.

Com abordagem participativa e interativa, o projeto pretende contribuir para o fortalecimento físico e emocional das mulheres, promovendo também hábitos saudáveis ​​e o contato com os princípios das artes marciais.

UERN