Trabalhar sentado por muito tempo aumenta o risco de morte precoce e doença cardiovascular

Ficar sentado por períodos longos pode aumentar o risco de morte precoce.

Essa chance é 16% maior, de acordo com um estudo feito por pesquisadores da Universidade Médica de Taipei, em Taiwan.

Para a pesquisa, os especialistas analisaram dados de saúde de quase meio milhão de pessoas durante 20 anos.

Eles concluíram que aquelas que ficavam longos períodos sentadas no trabalho apresentavam esse índice de risco maior de morrer precocemente, em comparação com os que se levantavam mais durante o serviço.

Além disso, entre os que passavam mais tempo sentados, a chance de morte por doença cardiovascular era 34% maior.

Os dados avaliados pelos pesquisadores de Taiwan levaram em conta o trabalho, nível de atividade física e outros fatores de estilo de vida.

Eles constataram que as pessoas que variavam entre ficar de pé ou sentadas não tiveram um risco maior de morte.

E, ainda, aquelas que tinham vida profissional sedentária mas que praticavam atividade física apresentaram um risco menor de morte precoce.

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